Uzmanlara göre sabahları aç karnına yenilen elma, günün ilk saatlerinde sindirim sistemini nazikçe uyandırıyor ve birço

Yoğurt, günün her saatinde tüketilebilen nadir besinlerden biri olarak dikkat çekiyor. Ancak konu tek bir öğünle sınırl

Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Uzman Diyetisyeni Fatma Feyza Bilir, ramazan boyunca öğün sayısın

Bayram sofraları tatlıyla özdeşleşse de diyabet hastaları için bu şenlikli atmosfer ciddi sağlık riskleri barındırıyor.

Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu.

Erzurum Sağlık İl Müdürlüğü, Ramazan Ayı sonrası beslenme ile ilgili, vatandaşlar beslenme tavsiyelerinde bulundu.

Bahar aylarıyla birlikte ince kıyafetlere geçiş başlarken, fazla kilolar daha görünür hale geliyor. Ancak kilo vermeye

Liv Hospital Ankara İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Başaran, bayramda tüketilecek gıdalara ilişkin, "Bayramda sadece tat

İftar sonrası hemen dinlenmek yerine kısa bir yürüyüş yapmak sağlık açısından önemli faydalar sağlayabiliyor. Araştırma

İftardan hemen sonra tüketilen yüksek şekerli tatlılar kan şekerinde ani yükselişlere neden olabiliyor. Daha dengeli ve

Ramazan ayında özellikle migren hastalarında uzun süreli açlık ve susuzluğun baş ağrılarını artırabileceğine dikkat çe

Uzun süreli açlık ve susuzluğun kan şekeri dengesini etkileyebileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Oral, “Özellikle insülin k

Saç dökülmesi sadece genetik değil, beslenme alışkanlıklarından da etkileniyor. Vitamin, mineral ve protein eksikli

Ramazan’da yapılan en yaygın hatalardan biri iftarda aceleci davranmak. Oysa yavaş yemek hem sindirimi kolaylaştırıyor

Modern yaşam tarzı, düzensiz öğünler, işlenmiş gıdalar ve hareket azlığı, kan şekeri (plazma glikozu) dengesini olumsuz

Karacabey Belediyesi, Ramazan ayında da vatandaşlara yönelik ücretsiz sağlıklı beslenme danışmanlığı hizmetini sürdür

Güven Çayyolu Tıp Merkezi’nden Uzman Diyetisyen Melis Bengisu Demirci, Ramazan öncesinde beslenme alışkanlıklarının gözd

Gün boyu oturmanın olumsuz etkilerini azaltmanın yolu, kısa ama etkili masabaşı hareketlerinden geçiyor. İşte kolayca u

Gece açlık krizleri yalnızca kilo kontrolünü zorlaştırmakla kalmıyor; uyku, metabolizma ve sindirimi de olumsuz etkiliy

Beslenme uzmanları, hem ekonomik hem de sağlıklı bir mutfak oluşturmak isteyenlere önemli bir uyarıda bulundu. Kilerini

Zayıflama iğneleri iştahı baskılayarak, insülin direncini azaltarak ve kilo kaybını kolaylaştırarak özellikle polikistik